昨日の雨は上がり、空は澄んだ青。遠くで小鳥がさえずり、街は新しい一日を迎えていた。

 

「もうすぐ特別な日だ」

大切な友人たちと一緒に走る大会が近づいている。緊張と期待が入り混じった気持ちを抱えながら、彼は自分へのエネルギー補給に、あのランナーズスパイスを使った「エナジーバナナスムージー」を作ろうと思った。

 

スパイスの香りとバナナの甘みが混ざり合い、口に入れた瞬間、体の隅々まで力が満ちていく。

 

スパイスがくれた小さな勇気。

今日も走り続ける自分を静かに応援してくれるはずだ。

 

【ランナーズスパイス入りエナジーバナナスムージー】

 

＜材料＞（1人分）

バナナ 1本（熟したもの）

牛乳 200ml

ヨーグルト 100g

はちみつ 大さじ1

ランナーズスパイス 小さじ1

 

＜作り方＞

1. バナナは皮をむいて適当に切る。

2. ミキサーにバナナ、牛乳、ヨーグルト、はちみつ、ランナーズスパイスを入れる。

3. なめらかになるまでミキサーにかける。

4. グラスに注いで、飲む。

 

スタートラインに立つ前の一杯。

スパイスの香りが背中を押してくれる。

＊＊＊ おわり ＊＊＊

香りで感じるご褒美を、日々の食卓に。

次の朝も、香りから始めよう。

　ランナーズスパイスを試す→ 

▶ 次のタイトル　【そして、走る｜第1話　晴れ、ときどきランブル】