町はずれの小さな家に、年老いたハリネズミが暮らしていました。名前はハル。若い頃、ハルはランナーとして将来を嘱望されていました。しかし、大きな怪我をして以来、走ることから遠ざかっていました。  ...

広大な草原に、ふたりの若いシカが住んでいました。タケルとケンジ。ふたりは子供の頃からのライバルで、何をするにも競い合っていました。 「俺のほうが速い!」「いや、俺のほうがもっと早い!」 やが...

森の中で一番賢いと言われるキツネのケンは、なんでも完璧にこなさなければ気が済まない性格でした。 ある日、ケンはランニングを始めることにしました。   「走るからには、完璧なフォーム、完璧な装備...

森の奥深くに、マラソン大会を翌日に控えたウサギが住んでいました。ウサギは自信満々で、誰よりも速く走れると信じていました。   「明日の大会では、必ず優勝してみせる!」   前日の夜、ウサギは...

むかしむかし、丘のふもとの村に、一匹のカメが住んでいました。   カメの名はルウ。とてもおそいカメで、村の子どもたちには「いつまでたっても来ないルウ」とからかわれていました。でもルウには、誰に...

【ランナーズスパイス鶏そば】 ＜材料＞・そば（乾麺）　1人前・鶏もも肉　100g（小さめに切る）・長ねぎ　1/2本（斜め薄切り）・だし汁　400ml・醤油　大さじ1と1/2・みりん　大さじ1・ランナーズスパイス...

【焼きさんまのスパイス混ぜご飯】 ＜材料＞・生さんま　1尾・ご飯　1膳分・大葉　2枚・白ごま　小さじ1・ランナーズスパイス（Original）小さじ1/2・醤油　少々・酢 少々 ＜作り方＞1.さんまは塩をふ...

【ランナーズスパイス冷や汁】 ＜材料＞ ・きゅうり　1本・みょうが　1個・大葉　3枚・味噌　大さじ3・だし汁（冷たいもの）　200ml・焼き魚（アジやサバ）　1尾分のほぐし身・ご飯　1膳分・ランナーズスパ...

【スパイス鰻ひつまぶし丼】 ＜材料＞・ご飯　1膳分・鰻の蒲焼き　1枚・青ねぎ　適量・きざみのり　適量・山椒（粉）　少々・ランナーズスパイス（ORIGINAL）　小さじ1・だし汁　100ml ＜作り方＞1.ご...

～まくらのまくら～ ああ、どうもどうも、ご来場いただきましてありがとうございます。 さて今日は、「まくら」についてちょいとお話をさせていただきます。「まくら」と聞くと、寝るときのあの枕かい...

森一弘はリビングの窓を半開きにして、冷えた空気を少しだけ部屋に入れた。『ラスト・リミッツ栄光なきアスリート』を観終えたところだ。スティーブ・プリフォンテーン、アメリカの伝説的な長距離ランナー。その...

画面を消したあと、しばらく部屋が静まりかえっていた。映画の余韻というには、あまりにも重く湿った空気だ。 『長距離ランナーの孤独』イギリスの労働者階級に生まれ、少年院に入れられた青年スミッティが...

古い記憶が揺れるような午後だった。少し風が強くて、窓辺のカーテンが波のように動いている。気温は高くないが、春がしっかりと近づいている匂いがした。 『ボストン1947』。戦後間もないボストンマラソン...

その夜、雨は降っていなかった。だが、空気にはまだ昨日の湿り気が残っていた。台所の換気扇の下で、煙草を一本細く吸っては消した。 映画『戦火のランナー』を観終えたあとだった。グオル・マリアル。スー...

雨が降り続いていた。止む気配はなく、六月の午後はすっかり灰色に沈んでいた。森一弘は、ソファに深く腰を下ろし、薄い毛布に足を包みながら、録画しておいた『炎のランナー』を再生した。 一九二四年、パ...